五感を使う
初詣と今年の３つの願い
今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。 今年のお正月休みはとことん身体を休めることに務めました。読みたかった本を読み眠り、また本を読み眠るというパターンでしたが、これだけ眠れるものだと自分に感心したものです …
2030SDGsカードゲーム体験会＆対話会を開催しました
私は、1月に法人組織として立ち上げた一般社団法人ブライトシフトのメンバーでもあります。 3月10日（土）は、一般社団法人ブライトシフトが 持続可能な未来のために考える～SDGｓカードゲーム&「考える会」を神戸の三 …
梅の花が咲きはじめています
最近始めたことは朝ウォーキングです。 友だちがzoomでウォーキングを始めたので、乗っからせていだだきました。 6:15から６:45までの３０分、それぞれがzoomでつながり自宅近くを歩くのです。 暗闇かからだんだん白く …
自分をわかるには２つある
2017年8月8日 セッションで起こること五感を使う
『自分をわかる』には二つあって、 《自分が自分をどうみているか(セルフイメージ）に気づいたり、深めたりすること》と もう一つは、《今ここの自分の気持ちに気づくこと》です。 意外とこの二つ目がスルーされやすいです。 外側ば …
